Надежда ТОЩЕВА,

учитель начальных классов

многопрофильного лицея № 18

имени М.В. Ломоносова

г. Зеленодольска

Цель: пропаганда здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья обучающихся, приобщение к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.

Задачи:

– формировать у детей умение заботиться о своем здоровье;

– расширять и обогащать знания детей о пользе спорта и физических упражнений для здоровья;

– заинтересовать обучающихся изучением вопросов здоровья;

– развивать творческие способности обучающихся.

Тип: комбинированный.

Методы и приемы: беседа, интервьюирование, игра.

Оборудование: экран, презентация к уроку, ноутбук, раздаточный материал.

Предварительная подготовка:

1. Обучающиеся группы заранее получают задания ко «Дню здоровья» приготовить сообщения о видах спорта, которыми занимаются.
2. До проведения классного часа каждый желающий может получить анкету «Здоровый образ жизни» и ответить на вопросы.

Вступительное слово учителя. Мотивация. (Звучит спокойная музыка.)

Учитель.

– Здравствуйте, ребята, дорогие гости! Говорить друг другу «здравствуй» – это, значит, желать здоровья.

– Начну я наш урок с притчи.

Однажды шли три странника. В пути их застала непогода. Они увидели дом, постучали. Им открыл хозяин и спросил:

– Кто вы?

– Здоровье, Любовь, Богатство. Впустите нас погреться.

– Жаль, но у нас только одно свободное место. Пойду, посоветуюсь с семьёй, кого из вас впустить.

Больная мать сказала:

– Давайте впустим Здоровье.

Дочь предложила впустить Любовь, а жена – Богатство. Пока они спорили между собой – странники исчезли.

Самоопределение к деятельности

– Ребята, посмотрите внимательно на доску. Как вы думаете, кто из странников очутился у нас на уроке? (Приложение 1)

– Здоровье.

– О чем мы сегодня будем говорить на уроке?

– О здоровье.

– Да, действительно, сегодня речь пойдет о здоровье. Посмотрите, какое высказывание нам принесло здоровье. Здоровым быть модно и здорово. (Появляется на доске тема урока.)

– Ребята, скажите, что такое здоровье?

(Красота, хорошее настроение, радость, нет болезней, сила и ум, когда ты веселый и радостный, бегаем и прыгаем, играем, можно заниматься физкультурой и спортом, самое большое богатство, то, что нужно беречь.)

Беседа

Учитель.

Получен от природы дар –
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз –
Здоровье. Очень хрупкий груз.
Здоровье – это не игрушка.

Легко сломать, нельзя купить.

Давайте лучше мы подумаем

Как его нам сохранить.

– Что нам нужно делать, чтобы сохранить здоровье?

Ответы детей:

1. Правильное питание.
2. Хороший сон.
3. Прогулка на свежем воздухе.
4. Держать в чистоте свои вещи и предметы личной гигиены.
5. Соблюдать режим дня.
6. Берегите зубы.
7. Берегите зрение.
8. Отсутствие вредных привычек.
9. Занятие спортом и физкультурой.

(Ответы вывешиваются на доску.)

– Без физических упражнений и спорта нельзя быть полноценным здоровым. В народе говорят: «Спорт – это жизнь».

– В нашем классе есть дети, которые занимаются в разных спортивных секциях.

1. Футбол

– Отгадайте ребус, и вы узнаете о каком виде спорта сейчас пойдёт речь. (Слайд о футболе)

Футбол (англ. Football, «ножной мяч») – командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) наибольшее количество раз. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире

История футбола

История футбола началась давным-давно. Так, например, в таких странах, как Египет, Германия, Китай, были игры, похожие на футбол. Самая похожая на футбол называлась гарпастум, и придумали её итальянцы. Но когда появился современный футбол, гарпастум был забыт. Считается, что родоначальниками футбола были англичане. Ассоциацией футбола были придуманы правила, похожие на современные. Когда англичане придумали футбол, они сразу стали распространять его во всех странах, в том числе и в России. Футбол – игра командная, поэтому на первое место выдвигается взаимопонимание игроков, умение вести совместные игровые действия. Тот, кто играет в футбол, знает, что в одиночку обыграть всю команду соперника и забить гол очень сложно. А всем вместе это сделать легче.

– Сейчас наши футболисты выйдут к доске и ответят на несколько вопросов. (Интервью)

– Почему ты выбрал этот вид спорта? Кто повлиял на твой выбор?

– Как давно ты занимаешься этим видом спорта? Какие победы у вас?

– Как этот вид спорта помогает в жизни тебе?

– Хорошо, садитесь.

2. Гимнастика

– Следующий вид спорта назовите сами, отгадав загадку:

Конь, канат, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам…

– Правильно, гимнастика.

Немного истории.

Гимнастика – это уникальный, зрелищный вид спорта, который сочетает в себе силу, пластику, грациозность, способствует гармоничному развитию людей. Гимнастика имеет огромное оздоровительно-гигиеническое значение. История развития человечества свидетельствует о том, что еще за много тысячелетий до нашей эры активно применялись физические упражнения: с лечебной целью в Китае, в виде специальной «дыхательной» гимнастики в Индии, для общего всестороннего физического развития и подготовки молодых людей для участия в Олимпийских играх в Древней Греции. Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков. Занятия физическими упражнениями у древних эллинов проводились в специальных заведениях – «гимнасиях». Древние римляне использовали гимнастические снаряды: деревянный конь, лестница. В Россию гимнастика пришла в двадцатых годах XIX века.

– О своих успехах и как помогает этот вид спорта, нам расскажет Ясмина.

3. Нейрогимнастика для пальцев (физминутка)

– А знаете ли вы, что ещё существует гимнастика для пальцев? (показ – нейрогимнастика для пальцев)

4. Каратэ, борьба, тхэквандо, бокс

– Соберите из букв слово и узнаете, о каких видах спорта пойдет речь. (Собирают слова каратэ, борьба, тхэквандо, бокс. Дети рассказывают коротко о каждом виде спорта.)

В нашем классе есть ребята, которые увлекаются этими видами спорта. Они коротко о них расскажут.

Рассказывает Илья о греко-римской борьбе

Греко-римская борьба – европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен с помощью определенных приемов вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены зацепы, подножки, подсечки и захваты ног руками. Классическая борьба сначала появилась в Древней Греции и потом в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века. Основное отличие борьбы от боевых искусств в том, что поединок может проходить не только в стойке, но и на коленях, лёжа и т. д. При этом удары запрещены. Основные приёмы – броски, захваты, удержания, болевые и удушающие приемы.

Рассказывает Саша о таэквандо

Таэквондо – корейское единоборство. Его характерной особенностью является то, что ноги в поединке используются более активно, чем руки. В таэквондо можно с равной скоростью и силой наносить как прямые удары ногой, так и удары ногой с разворотом. Боевому искусству таэквондо более 2000 лет. С 1955 года это единоборство считается видом спорта.

Рассказывает Дима о боксе

Бокс – единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращен, то победитель определяется оценками судей. В боксе запрещены удары ниже пояса, а также удары ногами, локтями, головой или телом.

Рассказывает Ваня о каратэ

Каратэ («путь пустой руки») – японское боевое искусство, которое предлагает разные способы боя руками и несколько техник с применением оружия, включая холодное оружие. В этом единоборстве не применяются захваты и броски. Главный принцип – быстрота и скорость, а основная задача – сохранение на протяжении долгого времени основной стойки. Поэтому в первую очередь в карате играет роль равновесие.

– Как вам помогает занятие этими видами спорта? Посоветовали ли вы ребятам тоже заниматься этими видами спорта?

Вывод

– Как эти виды спорта помогают вам в жизни? (Помогают быть здоровыми, сильными, крепкими, выносливыми.)

Итог занятия

Закончи предложения:

Я хочу быть здоровым, так как__________________________________________________________________________________

Я буду здоровым, потому что__________________________________________________________________________________

Если я буду здоровым, то я смогу________________________________________________________________________________

– А я вам желаю:

– никогда не болеть;

–правильно питаться;

– быть бодрыми;

– совершать добрые дела.

Помните, ваше здоровье – в ваших руках!