Айгуль АКСАНОВА,

воспитатель детского сада  №405

г. Казани

Поступление в детский сад – важный и волнительный период в жизни каждой семьи. Ребёнок впервые надолго расстаётся с близкими, попадает в новую обстановку, знакомится с чужими взрослыми и детьми. Родителям тоже непросто: они переживают, как малыш ест, спит, не плачет ли. Эта консультация поможет понять, что происходит с ребёнком в период адаптации и как помочь ему пройти этот путь спокойно.

Что такое адаптация

Адаптация – это привыкание организма и психики ребёнка к новым условиям. У детей 3–4 лет она проходит непросто, потому что:

– они ещё не умеют ждать и не понимают, что мама вернётся;

– сильно привязаны к близким;

– только начинают осваивать навыки самообслуживания;

– тяжело переносят смену режима и обстановки.

Период привыкания обычно занимает от 2 недель до 2–3 месяцев. Это нормально. У каждого ребёнка свой темп, и торопить его не нужно.

Как проявляется адаптация

В первые дни и недели родители могут заметить:

– слёзы и капризы при расставании утром;

– снижение аппетита;

– беспокойный сон, трудности с засыпанием;

– усталость и раздражительность вечером;

– частые простуды;

– временный откат в навыках (снова просит соску, не хочет есть сам).

Всё это – естественные реакции. Постепенно, по мере привыкания, они сглаживаются.

Что помогает ребёнку привыкнуть

1. Режим дня

За 2–3 недели до начала посещения постепенно приведите домашний распорядок к детсадовскому: подъём, завтрак, обед, дневной сон, полдник. Особенно важно наладить дневной сон в то же время, что и в группе.

2. Навыки самостоятельности

Потренируйтесь заранее:

– есть ложкой самостоятельно;

– снимать и надевать простую одежду и обувь;

– просить взрослого о помощи словами: «хочу пить», «хочу в туалет».

3. Короткие расставания

Оставляйте ребёнка с бабушкой или близкими на 30–60 минут и всегда возвращайтесь вовремя. Так формируется опыт: «мама уходит, но обязательно приходит».

4. Игра в детский сад

Дома поиграйте с игрушками: мишка идёт в сад, знакомится с другими зверятами, обедает, спит, а потом за ним приходит мама. Через игру ребёнок проживает ситуацию заранее и меньше боится.

5. Ритуал прощания

Придумайте короткое, всегда одинаковое прощание – например, три поцелуя в ладошку или особое слово. Ритуал должен занимать не больше минуты. Долгие прощания усиливают тревогу.

Чего делать не стоит

– Уходить тайком, пока ребёнок отвернулся. Это подрывает доверие.

– Возвращаться несколько раз за объятиями после прощания.

– Говорить«не плачь, ты уже большой» – так вы запрещаете ребёнку чувствовать.

– Пугать садом: «будешь плохо себя вести – отдам в сад».

– Обсуждать при ребёнке свои страхи и сомнения по поводу сада.

– Забирать последним – это усиливает тревогу.

Как вести себя в первые дни

–Приводите ребёнка в одно и то же время.

– Начинайте с короткого дня (2–3 часа), постепенно увеличивая время.

– Прощайтесь быстро и спокойно, с улыбкой.

– Договоритесь с воспитателем об одном контрольном звонке в день.

– Забирайте вовремя.

– Дома не расспрашивайте с тревогой: «Тебя обижали? Ты плакал?» Лучше спросите: «Во что ты играл? Что тебе понравилось?»

– Хвалите за маленькие успехи: «Ты сам надел штанишки – молодец!»

Когда нужно обратиться за помощью

Обычно адаптация занимает несколько недель. Но есть сигналы, при которых стоит поговорить с воспитателем или психологом:

– плач не прекращается в течение всего дня больше 3–4 недель;

– ребёнок отказывается от еды и питья длительное время;

– появились страх, заикание, тики, энурез;

– ребёнок проявляет агрессию к другим детям или к себе;

– полный отказ выходить из дома.

В этих случаях нужна дополнительная поддержка специалистов.

Коротко – самое главное

| Помогает | Мешает |

| Спокойный режим дня | Резкая смена распорядка |

| Короткое одинаковое прощание | Долгие прощания и возвращения |

| Опыт кратких разлук | Тайный уход |

| Игра в детский сад | Запугивание садом |

| Похвала за самостоятельность | Сравнение с другими детьми |

| Спокойствие родителей | Тревога и сомнения при ребёнке |

Адаптация – это не гонка. У каждого ребёнка свой темп. Ваша задача – быть рядом, быть спокойными и доверять воспитателям. Вместе вы обязательно справитесь.